Просмотр кода страницы Психическое здоровье

'''Психи́ческое здоро́вье''' (''духовное'' или ''душевное'', иногда ''ментальное'' здоровье) — согласно определению [[Всемирная организация здравоохранения|Всемирной организации здравоохранения]], это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным [[стресс]]ам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества<ref>{{cite web|url=http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/ru/|title=Психическое здоровье|publisher=Всемирная организация здравоохранения|lang=ru|accessdate=2017-01-06|archive-date=2016-11-28|archive-url=https://web.archive.org/web/20161128140542/http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/ru/|deadlink=no}}</ref>.

Содержание этого понятия «психическое здоровье» не исчерпывается медицинскими и психологическими критериями, в нём всегда отражены общественные и групповые нормы, регулирующие духовную жизнь человека определённым образом.

== Психическое здоровье и психические заболевания ==
По данным UK Surgeon Journal (1999), психическое здоровье — это успешное [[психические процессы|выполнение психической функции]], результатом которой является продуктивная деятельность, установление отношений с другими людьми и способность адаптироваться к изменениям и справляться с неблагоприятными обстоятельствами. Термин «[[психическое заболевание]]» в совокупности относится ко всем диагностируемым психическим расстройствам — состояниям здоровья, характеризующимся изменениями мышления, настроения или поведения, связанными с дистрессом или нарушением функционирования<ref>National Alliance for the Mentally Ill, 2011{{Full citation needed|date=September 2016}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://medlineplus.gov/mentaldisorders.html|title=Mental Disorders|website=medlineplus.gov|access-date=2019-11-20|archive-date=2016-07-27|archive-url=https://web.archive.org/web/20160727190316/https://medlineplus.gov/mentaldisorders.html|deadlink=no}}</ref>. Психическое здоровье и психические заболевания являются двумя непрерывными понятиями. Люди с оптимальным психическим здоровьем также могут иметь психические заболевания, а люди, у которых нет психических заболеваний, также могут иметь плохое психическое здоровье<ref>{{cite web |title=What is Mental Health and Mental Illness? {{!}} Workplace Mental Health Promotion |url=http://wmhp.cmhaontario.ca/workplace-mental-health-core-concepts-issues/what-is-mental-health-and-mental-illness |website=Workplace Mental Health Promotion |access-date=2020-06-11 |archive-date=2018-10-28 |archive-url=https://web.archive.org/web/20181028020610/http://wmhp.cmhaontario.ca/workplace-mental-health-core-concepts-issues/what-is-mental-health-and-mental-illness |deadlink=no }}</ref>.
Проблемы психического здоровья могут возникать из-за стресса, одиночества, депрессии, тревоги, проблем в отношениях, смерти близкого человека, мыслей о самоубийстве, горя, зависимости, [[Синдром дефицита внимания и гиперактивности|СДВГ]], [[Самоповреждение|самоповреждения]], различных [[Расстройства настроения|расстройств настроения]] или других психических заболеваний различной степени, а также неспособность к обучению<ref>{{cite web |title=Practicing Effective Prevention |date=2016-01-11 |website=Center for the Application of Prevention Technologies |publisher=Substance Abuse and Mental Health Services Administration |url=http://captus.samhsa.gov/prevention-practice/prevention-and-behavioral-health/behavioral-health-lens-prevention/1 |access-date=2014-05-02 |archive-url=https://web.archive.org/web/20150905062038/https://captus.samhsa.gov/prevention-practice/prevention-and-behavioral-health/behavioral-health-lens-prevention/1 |archive-date=2015-09-05}}</ref><ref name="Kitchener, BA 2002, p 5">{{cite book |last1=Kitchener |first1=Betty |last2=Jorm |first2=Anthony |date=2002 |title=Mental Health First Aid Manual |edition=  1st |publisher=Center for Mental Health Research, Australian National University |location=Canberra |isbn=978-0-7315-4891-0 |oclc=62228904 |page=5 }}</ref>. Терапевты, психиатры, психологи, социальные работники, медсёстры или семейные врачи могут помочь справиться с психическими заболеваниями с помощью таких методов лечения, как терапия, консультирование или приём лекарств.

== Медицинская и психологическая модель психического здоровья ==
В ''медицине'' и в ''психологии'' разные подходы к проблеме психического здоровья.

При медицинском (психиатрическом) подходе психическое здоровье рассматривают как меру вероятности развития психической болезни («негативное» определение здоровья как отсутствия болезни); о здоровье судят с позиций психических нарушений и аномалий личности как отклонений от ''нормы'' ([[Карвасарский, Борис Дмитриевич|Б. Д. Карвасарский]] и др.).

При психологическом подходе базируются на анализе ''здорового'' функционирования ''личности'' как ''позитивного процесса'', описываемого через понятия ''самореализации'', ''самоактуализации'' ([[Гольдштейн, Курт|К. Гольдштейн]], [[Маслоу, Абрахам Харольд|А. Маслоу]], [[Бюлер, Шарлотта|Ш. Бюлер]]), ''полноценной жизни'' ([[Роджерс, Карл Рэнсом|К. Роджерс]]), ''аутентичности'' (Дж. Бюдженталь), ''стремления к смыслу'' ([[Франкл, Виктор|В. Франкл]])<ref name=":0" />.

== Содержание понятия ==
[[Всемирная организация здравоохранения]], раскрывая содержание понятия психическое здоровье, обращает внимание на следующие моменты<ref>{{Cite web|url=http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/ru/|title=Психическое здоровье / Информационный бюллетень|author=|website=Всемирная организация здравоохранения|date=2016-04|publisher=Центр СМИ|access-date=2009-10-19|archive-date=2010-02-12|archive-url=https://web.archive.org/web/20100212121856/http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/ru/|deadlink=no}}</ref>:
* Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств.
* Психическое здоровье является неотъемлемой частью здоровья действительно, без психического здоровья нет здоровья.
* Психическое здоровье определяется рядом социально-экономических, биологических и относящихся к окружающей среде факторов.
Уровень психического здоровья человека в каждый момент его жизни определяется многочисленными социальными, психологическими и биологическими факторами. Ухудшение психического здоровья связано с быстрыми социальными изменениями, стрессовыми условиями на работе, социальным отчуждением, рисками [[Психологическое насилие|психического]] и [[Физическое насилие|физического]] (в том числе [[Сексуальное насилие|сексуального]]) насилия<ref name=":0">{{Статья|автор=Дружилов С.А.|заглавие=Психическое здоровье и экология личности|ссылка=https://www.natural-sciences.ru/pdf/2012/12/2.pdf|язык=русский|издание=Успехи современного естествознания|тип=|год=2012|месяц=|число=|том=|номер=12|страницы=12—16|issn=|archivedate=2018-06-15|archiveurl=https://web.archive.org/web/20180615214907/https://www.natural-sciences.ru/pdf/2012/12/2.pdf}}</ref>.

== Критерии психического здоровья ==
Критерии (признаки, характеристики) психического здоровья формулируются на основе предложенной психологами в 60-е годы XX века концепции «позитивного психического здоровья».

В основе концепции поставлен анализ здорового функционирования личности как позитивного процесса, обладающего самостоятельной ценностью и содержательно описываемого через понятия самореализации, самоактуализации (К. Гольдштейн, А. Маслоу, Ш. Бюллер), полноценного человеческого функционирования (К. Роджерс), аутентичности (Дж. Бюдженталь), стремления к смыслу (В. Франкл).

[[Фрейд, Зигмунд|Зигмунд Фрейд]] определял психическое здоровье как «способность к [[Любовь|любви]] и работе»<ref name="Холмогорова">{{книга |автор=А. Б. Холмогорова |заглавие=Клиническая психология в четырёх томах |том=1 |издательство=Academia |год=2013 |страницы=170 |страниц=464 |isbn=978-5-4468-0183-1, ISBN 978-5-4468-0182-4 |тираж=2000}}</ref>. В данном определении отображается энергетическая модель психики, созданная Фрейдом, в которой здоровое развитие основано на сублимации, то есть эффективном перераспределении энергии либидо на конструктивные жизненные цели (творчество и близость с другими людьми)<ref name="Холмогорова"/>.

[[Всемирная организация здравоохранения]] выделяет следующие критерии психического здоровья:
* [[Рефлексия|осознание]] и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я».
* чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях.
* [[Метакогнитивные процессы|критичность]] к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и её результатам.
* соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям.
* способность самоуправления поведением в соответствии с [[Социальная норма|социальными нормами]], правилами, законами.
* способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы.
* способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств<ref Name="Elis">{{книга|автор= Елисеев В.В.|часть= |заглавие= '''Психосоматические заболевания. Справочник.'''|оригинал= |ссылка= http://eft4.ru/emo/001.htm|ответственный= |издание= |место= [[Москва]]|издательство= |год= [[2003]]|том= |страница= |страниц= |серия= |isbn= |тираж= |archive-date= 2010-09-21|archive-url= https://web.archive.org/web/20100921224718/http://eft4.ru/emo/001.htm}}</ref>.
Перечисленные характеристики свидетельствуют о степени совершенства и зрелости ''личности''.

Для прикладных целей достаточным является так называемое «функциональное определение здоровья, основанное на подходе Т. Парсонса (Talcott Parsons, 1958 г.) и восходящее к эволюционной теории представление о дисфункции», согласно которому «''под психическим здоровьем понимается способность человека полноценно функционировать в основных социальных ролях''»<ref>{{Книга|автор=Гурвич И.Н.|заглавие=Социальная психология здоровья|ответственный=|издание=|место=СПб.|издательство=Изд-во С.-Петербург. гос. ун-та|год=1999|страницы=|страниц=с.4|isbn=|isbn2=}}</ref> Такой подход к здоровью имеет ряд важных для практики следствий:

* относительность здоровья, подразумевающая отсутствие «абсолютного» психического здоровья. Это значит, что нет человека, который мог бы сохранять свое психическое здоровье в любых социальных ролях или ситуациях;
* ограниченность подхода социокультурными нормами общества или социальной группы;
* функциональное понимание психического здоровья не подразумевает полного отсутствия симптомов психического расстройства, а только констатирует, что такая симптоматика, если она имеется, не вызывает социальной или поведенческой дисфункции

== Всемирный день психического здоровья ==
[[Всемирный день психического здоровья]] отмечается [[10 октября]], начиная с [[1992 год]]а.

== Внешние ресурсы ==
* {{cite web|author=Т.Б. Дмитриева, Б.С. Положий|datepublished=2002-12|url=http://vivovoco.astronet.ru/VV/PAPERS/MEN/PSYRUS.HTM|title=«Психическое здоровье россиян»|publisher=Vivos Voco|accessdate=2011-09-12|deadlink=no}}
* {{cite web|author=|last=|first=|authorlink=|coauthors=|datepublished=|url=http://www.mh-center.org/|title=Общественный фонд «Ментальное здоровье»|format=html|work=|publisher=|accessdate=2009-10-19|lang=ru|description=|archiveurl=https://www.webcitation.org/618zioEbd?url=http://www.mh-center.org/|archivedate=2011-08-23|deadlink=yes}}
* Психическое здоровье/Информационный бюллетень ВОЗ, Апрель 2016 г.[http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/ru/ /]

== См. также ==
* [[Здоровье]]
* [[Клиническая психология]]
* [[Психиатрия]]
* [[Психогигиена]]
* [[Психопрофилактика]]
* [[Психологическая помощь]]

== Примечания ==
{{примечания}}

== Ссылки ==
{{Внешние ссылки}}
[[Категория:Психическое здоровье]]
[[Категория:Социальный конструкционизм]]
[[Категория:Инвалидность]]